Actualmente son muchas las personas que desean saber cómo adelgazar de manera natural sin productos químicos y demás, por ello hemos preparado el presente artículo donde sabrás cuales son las mejores infusiones y los beneficios a la hora de adelgazar. ¡Prueba con estos packs para adelgazar!
De igual manera te recomendamos pruebas cada una de estas para que sepas con cual te vas a quedar y muy importante saber, el consumo de estas infusiones debe ser sin azúcar, pero podemos agregar miel o algún edulcorante natural en caso que no nos agrade el sabor de la infusión.
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1.- Té rojo adelgazante (Pu Erh)
El té rojo es considerado como una de las infusiones milenarias, es de origen oriental, pero se está conociendo por todo el mundo porque cuenta con propiedades quema grasas, con tan solo 3 o 4 tazas al día una persona puede perder de 3 a 9 kilos.
Pero no solo eso porque también ayudará a desintoxicar el organismo porque es antioxidante, fortalece el sistema inmune y disminuye los niveles de triglicéridos y colesterol en la sangre.
2.- Infusión de canela
La infusión de canela es una de las mejores opciones porque ayuda a acelerar tu metabolismo además de reducir el apetito en la personas de esta manera te ayuda adelgazar.
Por otra parte, estudios realizados han determinado que la canela disminuye los niveles de azúcar en sangre y la resistencia de la insulina en el organismo.
3.- Té verde para adelgazar
El té verde es una de las infusiones más conocidas por todos, pero la verdad es que muy pocos personas saben que también tiene propiedades que te ayudarán a adelgazar además la puedes tomar en cualquier momento.
En este mismo sentido, con tan solo dos tazas de té al día podrás reducir la cintura, caderas y el exceso de masa corporal y el exceso de tejidos grasos en el organismo. Porque el té verde acelera el metabolismo lo que permite que la persona pierda peso, claro con la ayuda de una buena alimentación.
4.- Té de cola de caballo y té de rooibos
Estas son dos infusiones que tiene propiedades diuréticas, lo que permite que con el consumo pierdas líquido retenido, de esta manera vas a adelgazar un poco y perder peso.
Pero deberás tener en cuenta que con su consumo no se estará perdiendo ni eliminando los tejidos grasos acumulados en el organismo. Es una buena opción para perder algo de peso y disminuir un poco las medidas.
5.- Otras infusiones para adelgazar
Ahora bien, son muchas las infusiones que te pueden ayudar a la hora de adelgazar, pero no de manera directa, como por ejemplo:
- El té de tilo y el té de valeriana: Estas infusiones son usados para calmar la ansiedad de las personas, pero muchas veces esa ansiedad le da por comer, ahí te ayudarán estos tés.
- La infusión de fucus: No te hará adelgazar o eliminar la grasa pero si permitirá que dure más tiempo la sensación de llenura en el estómago, de esta manera vas a evitar comer demás.
Ya sabes cómo y cuáles son las mejores infusiones a la hora de adelgazar, pero de igual manera te recomendamos una buena alimentación también ejercicios para ayudar al proceso.